¿En qué consiste el examen mamario?
El examen mamario consiste en una práctica exploratoria de las mamas que se realiza en la consulta con tu matrona o ginecologo y se repite cada un tiempo determinado. Tiene como fin detectar nódulos, malformaciones, secreciones o manchas de las mamas. Se realiza como parte de la exploración física general que incluye pelvis, vulva, útero, ovarios y vagina como parte de la rutina ginecológica, pero también se recomienda que la paciente lo repita a modo de auto-examen una vez por mes.
¿Cómo se realiza?
En el consultorio, el profesional te va a indicar que te acuestes boca arriba en la camilla y coloques un brazo por detrás de la cabeza. Luego, presionará contra tu tórax, cubriendo los cuatro cuadrantes que componen cada pecho. El examen se extiende hasta la axila. Otra variante es la palpación en forma de espiral, desde el pezón hacia fuera, primero en una mama y luego en la otra. Ademas de revisar la correcta formación y reacción de los pezones.¿Cuáles son los cuadrantes que componen la mama?
Para su exploración, la mama se divide en cuatro cuadrantes: inferior interno, inferior externo, superior interno y superior externo. Este último se extiende hasta la axila formando la quinta zona a explorar.
¿Cómo realizo el autoexamen en mi casa?
Por empezar, siempre es bueno consultar con tu profesional de confianza si esto, según su criterio, es necesario. En caso de que tu matrona o ginecologo te recomiende hacerlo todos los meses, espera unos 5 ó 7 días después de tu período, ya que cuando estás menstruando las mamas tienden a hincharse más de lo normal.
Entonces, cuando sea el día indicado:
1. Recuéstate boca arriba y coloca una mano detrás de la cabeza.
2. Con tres dedos de la mano contraria, presioná suave y firme, trazando un espiral con movimientos circulares desde el pezón hacia afuera.
3. Luego, sentada o de pie, examina la zona de la axila.
5. Repite el procedimiento con la otra mama.
6. Por último, parate frente a un espejo con los brazos a ambos lados y examina cuidadosamente tus pechos en busca de manchas, abolladuras, rugosidades, hoyuelos o cualquier anomalía (si el pezón está retraído, por ejemplo)
7. Repite el procedimiento con ambos brazos detrás de la cabeza.
¿Cómo se si lo que encontré es anormal?
Antes que nada, tienes que saber que toda mujer tiene una serie de pequeños nodulitos internos, producto de las capas que componen el tejido mamario. Lo importante es determinar si realmente hay elementos nuevos con respecto al tacto anterior.
Para detectar un nódulo con precisión, deberás tener en cuenta una serie de cuestiones:
•ubicación
• tamaño
• consistencia
• sensibilidad
• si está adherido a tejidos aledaños
• si se desplaza o no
• si hay cambios a nivel de la piel (enrojecimiento o manchas)
• la forma
• la posibilidad de delimitar los bordes
¿Cuáles son las enfermedades que se pueden detectar a partir de este examen?
Si existe secreción a través de las mamas, puede deberse a:
-Galactorrea: presencia de leche materna fuera de todo embarazo o lactancia. Puede tener relación con algunos medicamentos, o trastornos endocrinológicos.
-Infecciones: cuando el líquido segregado es una sustancia purulenta.
-Lesión intraductal: cuando la secreción es serosa o hemática (relativa a la sangre) Si se confirma la presencia de nódulos, pueden ser causados por: Enfermedad fibroquística Fibroadenomas Cáncer de mama.
¿Con qué frecuencia se realiza?
Si el profesional lo avala, es recomendable hacerlo una vez por mes.
¿Qué tengo que saber sobre los resultados?
Ante cualquier anomalía se recomienda la consulta inmediata con tu matrona, que derivará en un estudio de imagen (Mamografía) a efectos de aportar mayores precisiones sobre la naturaleza y riesgos de la misma.
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